CURSO DE YOGA Y FILOSOFÍA ORIENTAL

DESTINATARI@S
Personas de todas las edades y características –se hará diferente trabajo en un grupo infantil, adulto medio o tercera edad-. Hasta 30 alumn@s.

PRECIO
1500 Euros.

DURACIÓN MÍNIMA
2 sesiones por semana de 2 horas cada una. Un trimestre.

OBJETIVOS
-Mejorar cuerpo y mente.
-Conocerse mejor una misma.

DESARROLLO
-Mejoraremos el estado de nuestro cuerpo (fuerza, flexibilidad, equilibrio,…)
-Para conocer mejor nuestro yo desarrollaremos técnicas de concentración, relajación, activación de nuestra energía,…

OBSERVACIONES
El eje transversal que nos parece importante trabajar con este taller es la 1ª y 3ª edad, y sus peligros de exclusión en la vida normalizada.Ayuda a desarrollar todos los aspectos de la persona, aquellos en los que cada una le cuesta más; resulta por ello, además, algo positivo en todas las edades.